口呼吸と口臭
私たち人間は、普段は口で呼吸するようには出来ていません。鼻が詰まったりした時に口で臨時に呼吸する感じです。しかし最近、口で呼吸する人が増えているそうです。口呼吸するという事は常に口を少し開けたような感じになってしまいます。
常に口で呼吸していると、身体にいろいろな弊害が出てくることになります。特に口臭にとっては口呼吸はよくありません。口臭の原因としては虫歯や歯周病といった口の中の病気などが元となることが多いのですが、口呼吸は虫歯や歯周病になりやすい環境を口の中に作ってしまうのです。
口で呼吸すると口の中に乾いた空気が入ってきます。口の中が乾く事で唾液が蒸発してしまうのです。唾液には口の中の酸性度を一定に保ったり、食べ物のかすを流したりする役割があるのです。
食べ物を食べると直ぐに口の中の細菌が食べかすを分解し始めます。これが虫歯の元となるのですが、唾液があるとその食べかすを流してしまうので、虫歯になりにくくなるのです。しかし、口呼吸で唾液が蒸発して食べかすを洗い流す物がなくなると、食べかすが口の中に残り、虫歯を進行させ、やがて歯周病となって行くことになります。
